Comment vivre une relation amoureuse épanouie ?
Lorsqu’on rencontre quelqu’un et qu’on décide de se mettre ensemble, au début la vie est rose on parle de prince charmant, tout va à merveille. Quelques mois voire quelques années plus tard, c’est la tension qui règne, on perd les bonnes habitudes, on ne fait plus confiance et le désir de se séparer nous traverse l’esprit. Je vous propose ici quelques astuces qui pourront vous aider à faire régner de l’harmonie dans votre couple afin de vivre une relation épanouie.
- Prendre conscience du but de la relation
Pour réussir dans sa relation il est important connaître le but pour lequel on entre dans la relation pour ne pas perdre le repère et revenir au but lorsqu’il y a des problèmes. Les relations échouent généralement parce qu’on y est entré avec pour une « mauvaise » raison. Plusieurs personnes entrent en relation en ayant à l’esprit ce qu’ils peuvent tirer comme profit plutôt d’y apporter. Certains entrent en relation pour mettre fin à leurs solitudes, pour combler un vide, pour guérir d’une relation antérieure ou pour combler un vide. La relation devrait une occasion qui vous permet de faire l’expérience de votre plus belle image. Le but de la relation devrait être également un champ extraordinaire qui permet de mettre en pratique ou mieux faire l’expérience de votre essence première qu’est l’amour. La relation doit être perçue comme un défi constant qui vous permettre au quotidien d’exprimer votre version la plus magnifique. En sommes le but de la relation devrait être celui de faire montre de notre beauté intérieure. Le but de la relation doit être en rapport avec le but le plus élevé que l’on s’est fixé dans la vie. Généralement l’on se focalise sur le physique et le comportement sans tenir compte de ses aspirations. Par exemple quant on est ambitieux ou on veut accomplir quelque chose de grand on a besoin de quelqu’un avec qui on regarde vers la même direction.
- prendre conscience de la réciprocité
Ici il s’agit de savoir dans quoi on se lance et dans les bras de qui on se jette ? La plupart de temps lorsqu’on est amoureux (se) on est prêt à tout au point de ne pas tenir compte de l’intention de l’autre. Quand on est dans de telle relation on ferme les yeux en restant convaincu que c’est réciproque. Il faut savoir que l’amour qu’on a pour l’autre n’est pas parfois partagé, ça peut-être que l’autre veut tirer profit, flirter ou juste perdre du temps. S’accrocher désespérément à un être qui n’éprouve pas le même sentiment conduit à une illusion imaginaire qui amène à penser que l’être aimé nous aime autant. La prise en compte de cette illusion est très difficile parce qu’on est aveuglé par l’amour qu’on ressent pour l’autre. A ce moment il est important à la base d’être conscient du fait que l’amour qu’on a pour l’autre est partagée sinon il sera trop tard on sera en train de faire des sacrifices ou le pire pour que l’amour nous soit retourné. Prendre conscience de la réciprocité c’est de ne pas se précipiter dans sa relation, suivre son intuition, dialoguer ouvertement avec la personne pour mieux connaitre ses intentions.
- Se libérer de la peur
Quant on est amoureux, on se demande si cet amour nous est rendu. Mais quand cet amour nous est rendu, la peur de perdre l’être aimé s’installe. L’être aimé à ce moment est réduis à un objet précieux qu’on a peur de perdre. Quand il y a la peur dans votre couple elle peut à tout moment détruire la relation. A chaque fois on va manifester la jalousie et jouer le policier pour vérifier si l’autre ne nous trompe pas. A ce moment il faut beaucoup plus vivre l’instant présent et profiter des moments ensemble au lieu de se centrer sur cette peur. Apprécier les moments que vous passez en couple. Il est important de remplacer cette peur par l’amour et la confiance en soi. Dans tous les cas qu’on ait peur ou pas on peut à tout moment on perdre cet être cher. Il est important de prendre conscient que vous êtes indépendant et que vous appréciez la vie avec ou sans quelqu’un.
- Donner la meilleure version de soi
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » on comprendre de cette célèbre phrase de Gandhi que la meilleure façon de changer les choses ou d’impacter c’est de prêcher par son exemple en donnant le meilleur de soi. Quant on entre en relation il faut se demander « quelle est l’image de moi est ce que je veux ressortir dans la relation ? » Ça veut dire que je suis en relation avec Jules pour expérimenter mon affection, ma bonté, ma générosité, ma tendresse et bien d’autres. Tout dépend de l’image que l’on veut refléter dans nos relations.
- Incarner l’amour
Pour la plupart de personne aimer quelqu’un c’est voir en cette personne un moyen de combler ses besoins ou combler un vide qu’elle pense ne pas pouvoir faire. Lorsque cette personnes nous apporte ce qu’on recherche tant (tendresse, affection…) on commence à l’aimer ou soit on attend que l’autre comble le vide avant de lui donner cette affection ou tendresse en retour. Ce qui fait que la relation devient comme une sorte d’évaluation qui consiste à mesurer si l’autre est ou a été à la hauteur de vos attentes. Bon nombre de personne recherchent l’amour de soi à travers l’amour de l’autre ce qui fait que beaucoup de personnes ne s’aiment pas soit parce que les autres ne les aiment pas. Ils finissent par se perdre dans la relation. L’amour entre deux personnes devrait être un champ de partage d’émotions positives. On ne devrait pas être avec quelqu’un parce qu’on a des besoins qu’on veut combler. Il devient donc indispensable de revoir le but de la relation et le sens de l’amour véritable. L’amour doit être le fondement d’une relation. L’amour est la somme des bons moments et des moments difficiles qui se présentent comme des défis. Incarner l’amour c’est savoir faire régner la paix pendant les moments de tentions, c’est savoir partager les douleurs et les peines de l’autre.
- Rechercher l’équilibre
Rechercher l’équilibre dans sa relation amoureuse c’est savoir manager entre l’amour de soi et l’amour de l’autre. La plupart de temps dans un couple tellement que toute l’attention est tournée vers l’être aimé on s’oublie. C'est-à-dire qu’on cherche à devenir quelqu’un d’autre pour plaire à l’être aimé. On se retrouve parfois à vider notre compte ou à faire l’impossible pour recevoir l’amour de l’autre. L’amour qu’on recherche tant chez l’autre on l’a déjà il faut juste le partager. Tant qu’on ne s’aime pas on ne peut pas aimer quelqu’un d’autre.
- Accepter l’autre tel qu’il est
Accepter l’autre tel qu’il est c’est savoir que l’autre est différent de nous. Dans une relation il faut prendre conscience que l’autre a vécu dans un cadre bien différent du vôtre, c'est-à-dire qu’il a été éduqué d’une certaine manière et a vécu des expériences différent du vôtre. C’est une personne particulière qui a ses forces et ses faiblesses, il peut réagir de manière différente face à une situation. Ce que vous appréciez n’est pas forcément ce qu’il apprécie, certes il peut arriver des situations ou vos gouts, point de vue convergent. Ce qui est important c’est de l’accepter tel qu’il est et l’amener à améliorer les comportements que vous ne trouvez pas bien (mensonge, hypocrisie, jalousie). Il est aussi important de savoir faire des concessions quand c’est nécessaire.
- Dialoguer
Bien souvent, le dialogue est négligé dans un couple. Ce qui fait que le couple peut être submergé par un silence envahissant ou plusieurs mésententes. Dans ce cas, il est important pour le couple de dialoguer de manière ouverte, de jouer franc jeu. Tant que la communication demeure ouverte, il est plus facile de régler les différends. Lorsqu’il y a une mésentente par exemple dans le couple, il faut premièrement identifier le problème ensuite cherchez des solutions pour remédier à la situation. Être disposer à l’écoute et aussi savoir donner son point de vu dans le calme.
- Laisser faire les choses
La relation ne se force pas. Il faut laisser les choses se faire tout naturellement. Une bonne relation est celle où on se sent bien au quotidien. Tout semble simple ou naturel et on ne stresse pas. On est en confiance et la relation est basée sur des échanges honnêtes et sincères. Laisser faire les choses ne veux pas dire croiser les bras parce qu’il faut de temps en temps apporter sa contribution, innover. Le laisser faire se situ au niveau où la relation ne tient pas ou ne pourra pas aboutir mais on fait tout pour forcer.